足部护理精油功效： 通过按摩促进脚部血液循环，改善脚部病症，舒缓、镇静、消炎
足部护理精油机理：
生姜:改善感冒、积痰、喉咙痛、胀气、孕吐（吸入法）、恶心、消化不良、关节炎、风湿痛、瘀伤、扭伤、脱活臼、催情，治疗性无能，适合产后护理。改善皮肤血色，活血化瘀。激励人心，改善神经衰弱精神疲惫、晕眩络思绪。
薰衣草:宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠.
茶树:净化皮肤、消除水痘、皰疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；最佳皮肤治疗剂；改善癣、香港脚、头皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病；增强免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔痒；驱虫及跳蚤.
柠檬:改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞、除鸡眼、扁平疣；促进血液循环、减轻静脉曲张；降血压、改善贫血；减轻头痛、痛风、关节炎；抗感染、感冒、发烧；助消化、澄清思绪。
适用人群
香港脚、足部异味、盗汗、水肿、脱皮、干裂
注意事项：
无
精油通过神经传达到大脑，调节中枢神经系统，调节人体的内分泌，使人的心理、身体及皮肤回到年轻、青春焕发的状态
。神奇渗透性：3-5秒穿透皮肤真皮，皮下组织；5-8分钟进入人体血液与淋巴系统；4-12小时围绕人体一周，携带毒
素自由排出体外。
1．精油的再生性： 所有的精油都能激活细胞，促进细胞再生能力，增加皮肤的活力。
2．精油的消炎杀菌作用： 所有的精油都有消炎、杀菌的功效，能防止细菌、病毒对人体的侵害。
3．精油回春： 精油能促进五脏六腑的机能，激活全身细胞的活力，促进人体激素的分泌，使人恢复新陈代谢，平衡
内分泌系统,重返青春。
4．精油排毒： 所有精油都能强化免疫系统，排出体内的久积废物、毒素。
精油的功效
⑴皮肤方面——加速血液循环及细胞的新陈代谢，帮助伤口愈合，加强皮肤的抵抗力及组织力，有效延缓肌肤老化
⑵健康方面——能有效畅通循环和疏通经络，加强身体免疫力，排除多余的水分及毒素，调节内分泌，使身体机能达
到平衡的状态。
⑶精神方面——能直接刺激大脑神经系统，有效帮助松弛神经，舒缓压力（如檀香、薰衣草、香紫苏等）；同时精油
亦可提振精神（如玫瑰、柠檬、杜松等），激发活力，使人精力充沛，信心十足。
⑷情绪方面——精油能有效稳定情绪，使人思想集中，加强对事物的刺激力，且能帮助心理及生理协调。
⑸医学方面——部分精油的药性比草药浓70倍，渗透力高，能有效治疗疾病。有些精油有极强的消毒、杀菌、消炎功
效，可治疗呼吸系统、消化系统、循环系统等疾病。
精油的采收、萃取及储存
㈠芳香植物的采收：
随着精油使用的推广和普及，目前全世界已形成几大商业化芳香植物栽种基地。土耳其和保加利亚以玫瑰精油闻名，
印度是茉莉精油，法属留尼旺岛是天竺葵精油……
一般而言，70公斤的花草大约可生产2公斤的精油。由于植物受到天气和土壤状况的影响，所以精油的产量和品质每年
都不一样。此外，精油的产量和品质还有赖于收成的时间，有些植物（例如香油树）得在清晨最芳香时采．
㈡精油的萃取：
１、蒸气蒸馏法——最普通的萃取法。把植物放进蒸馏室用蒸气加热，植物中的易挥发部分便会蒸发到蒸气中，这些
蒸发气体经冷却和浓缩后，就产生精油和香花水。罗勒、薰衣草、尤加利常用此法萃取。
２、溶媒萃取法——把植物放在圆桶中，先用碳氢化合物溶媒去溶解其精油，然后用蒸馏法来过滤和浓缩此溶液。常
用此法萃取茉莉、玫瑰花瓣精油。
３、高压二氧化碳萃取法——即利用高压，以二氧化碳气体来萃取植物精油，优点是精油的纯度高，但成本也较高
４、榨取法——适用于柑桔类水果精油的萃取，方法是压碎水果的外皮以释出果皮底下的精油。
植物的各部分都有不同的功效
花果——是植物接受阳光的感觉器官，掌管植物的繁衍功能，因此，花精对于头部感觉器官的刺激作用特别有效，对
表皮、皮肤腺体、指甲、头发上皮神经也同样有效。
枝叶——掌管植物的循环功能、呼吸作用进行新陈代谢，产生植物生长所需的能量，因此嫩叶香精对循环系统及中间
皮层的功效特别好。嫩叶香精如迷迭香，它可以对循环器官（如心脏、肝脏、肺脏、脾脏及胃脏等）产生作用，刺激
荷尔蒙激素，增进表皮组织新陈代谢。
干根——它的功能是吸收养分，如同人体的大小肠。因此，由树根所浓缩而成的香精，可增强消化腺及生殖系统的功
能。如在皮肤上使用树根香精，养分则积留在皮下组织中。
萃取自植物的精油进入人体发挥疗效的路径有两条
一是透过嗅觉，亦即以鼻子吸入；另外则是经由皮肤吸收。吸气时，植物精油分子会被带入鼻子最顶点，并传送到大
脑嗅觉区。这些物质会促发神经系统中化学物质的释出，产生镇定、松弛、刺激或提振的效果。
若是通过皮肤进入，精油分子会在深入皮肤组织后到达血液循环，淋巴循环而运送到身体各器官；待器官利用完毕后
，再通过排汗、尿液和呼吸将多余的精油排出。
一般而言，精油进入人体后，会以三种方式产生影响
１、精油分子结构很复杂，包含数百种不同的化学物质，这些分子会经由血液循环而运送至身体各处，并且和人体内
的化学成分产生反应，进而影响人体系统。
２、传送到脑部嗅觉区及其周遭系统的精油分子，逐渐使中枢神经产生反应，影响精神及情绪运作。
３、精油的部分成分和身体某些部位关系密切，这些精油分子能有效应用于人体，产生平衡、镇静、振奋、激励等功
效。
如何做好脚部护理
将双脚浸在加有清洁液及香熏油的温水中约五至八分钟，
并可根据个人喜好或需要而选择香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及两滴丝柏树香薰油，便有去除脚臭的功
效。另外，若加入各三滴的胡椒薄荷及柠檬香薰油，则具有清新干爽的效用。至于迷迭香、薰衣草及杜松果各三
滴的配搭，则有助双足消除疲倦去水肿。
Step2：修脚甲去死皮
用剪子修剪脚甲，并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。然后将数滴软化死皮甲油涂抹在每只脚趾上，以将
(硬脚皮软化，再用磨死皮专用的小挖子推抹死皮；最后，可用小钳子将黏在甲边的死皮轻力拑走。
Step3：果酸美白
想双脚白净兼肌肤滑溜，就要将含果酸成分的BodyLotion均匀涂抹在双脚至小腿的位置，待双脚慢慢吸收。
Step4：磨砂按摩一并做
先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在双脚以及小腿的部分，再按摩八分钟，就可以一次发挥洁净、滋润及促进血液循
环的效果。
Step5：敷十分钟脚部Mask
待完成脚部磨砂及按摩后，先用保鲜袋套住双脚，然后再穿上脚套敷约十分钟。
Step6：滋润双脚
十分钟后，将脚套除掉，先把双腿抹干，再将Lotion涂抹在双脚至小腿的肌肤上。涂抹时要加以轻轻按摩，让
Lotion更易吸收，除有滋润作用之余，更可进一步消除双脚的疲劳！
|
