祛除红血丝，如何去除红血丝，这是红血丝患者最关心的话题，而在寻找治疗红血丝的方法之前，首先我们必须清楚：“好好的脸上为什么会有红血丝”——

1、肌肤损伤性（这类占绝大多数）：由于滥用乱用化妆品（尤其是含激素或有害成分超标的）、或在治疗一些皮肤疾患时相对长期使用激素类药物、或进行过美容换肤等错误的治疗措施、以及过于频繁的皮肤护理，均可导致皮肤结构和功能严重受损，皮肤免疫力低下，致使毛细血管扩张。一般采用外部停用化妆品，不给皮肤增加负担，给皮肤一个自愈的机会；以及通过内调修复受损肌肤、增强皮肤自身免疫功能，改善微循环及皮肤新陈代谢，同时恢复皮肤自我保护屏障，增强皮下毛细血管弹性和韧性，恢复血管正常的收缩舒张功能。

 

2、地域性：由于长期生活和工作在高原、寒冷、强风、强紫外线的地区而引起的。

 

3、遗传性：据医学研究证明，有5%的毛细血管扩张症与遗传关系密切。

 

4、内脏性：由于心、肺等疾病而引起的继发性毛细血管扩张症。应抓紧治疗原发疾病。当疾病治愈之后，红血丝的症状就可以自行消退了。

如果已经有红血丝了，不管严重与否，我们都必须在日常护理中注意以下几点：——

1、使用最安全的“三无”保湿品

干燥会引起肌肤的敏感，引起或加重红血丝，因此保湿很重要。但红血丝皮肤本身薄而敏感，外用的会产生直接的刺激。每个人个体差异有不同，不知道哪种成分又会对皮肤造成新的伤害。因此红血丝肌肤一定要使用“三无”的保湿品——无香料、无防腐剂、无附加功效（像芦荟凝胶汁，芦荟胶，丝瓜水，洋柑橘等各种纯露等）的保湿护肤品，不仅可以解决肌肤干燥的问题，更可以避免肌肤受到刺激。

如果想加快皮肤恢复正常的速度，就不能给肌肤增加负担，应该选用成分单纯、功效单一的纯天然温和的DD来维持皮肤所需水分，缓解紧崩感，达到安抚、镇定、缓和敏感的作用。

 

2、提升肌肤免疫力

工作劳累、内分泌不调、护肤过度、情绪不佳，皮肤抵抗力、免疫力下降。即使脸上出现了“好气色”，也是因为红血丝在作祟。这是因为肌肤细胞在各种压力之下，得不到充分的休息和调养，自由基大范围地开始活动，令肌肤的免疫力进一步降低。因此，为了消除红血丝，清除自由基、提升肌肤免疫力是非常必要的。选用适合自己的抗氧化剂产品（如OPC、VC），能够增强皮肤自身免疫功能，改善微循环及皮肤新陈代谢，同时恢复皮肤自我保护屏障，增强皮下毛细血管弹性和韧性，对于恢复血管良好收缩舒张功能非常有效。。。。。而且必须要选择成分配方符合中国人体质和营养结构的、纯天然的、没添加西药成分的，才是安全有效的。使用纯天然无激素的祛红血产品一定要有持久性，一般都要2—4个月以上才会看见效果的，所以一定要坚持。

 

3、杜绝冷热交替

冷热交替的洗脸、护肤方式备受推崇，但也有可能正是你肌肤出现红血丝的祸根！先用热水洗脸再用冷水敷面，冷热交替会促进血液循环、导致毛细血管扩张，对正常肌肤可起到红润的效果，但对脆弱敏感肌肤却会形成红血丝。因此红血丝一定要用温水洗脸，冷热交替是大忌讳，因为会很刺激血管扩张收缩。如果是过敏期间，为镇静肌肤，最好用冷水洗脸——是那种有点温度、比温水凉一些、比冰凉水暖一些、比肌肤本身温度稍低一些的冷水——对处于过敏中的肌肤来说，水也是刺激源，冷水比温水、冰凉水的刺激性要小，而且不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小。

 

4、阳光设防

阳光中的紫外线会让红血丝的状况进一步恶化，所以最好尽量减少晒太阳的机会。如果必须得晒太阳，最好选择“物理防晒”——打伞；如果必须得擦防晒品的话。。。最好是在擦上无刺激性成分的基础保养品作为隔离之后，再用防晒品。防晒成分刺激性很大，因此最好不要直接涂抹在皮表上。并且使用含锌的防晒霜(物理防晒霜) 。

 

5、敏感肌、红血丝护肤动作必须轻柔，不能去角质

脸部有红血丝的皮肤的表皮层已经非常薄，去角质产品只会让问题更严重，不仅如此，你涂抹护肤品或是洗脸的动作都要尽可能的轻柔，否则只会让脆弱的毛细血管更易破裂，红血丝更严重。

 

6、避免任何会使毛细血管膨胀的东西---比如热，辣，酒精，咖啡、可乐、情绪激动紧张等。爱吃辣椒、川菜、火锅、海鲜、羊肉、及其他辛辣刺激性食物和发物的MM，忍痛割爱吧！

 

7、尽量不要激烈运动，如果要激烈活动，持续时间一定不要太长，中间用湿毛巾敷个脸，不要让血管一直处在高度扩张状态。

 

8、不要用碱性的洗面奶，最好用植物的、没泡沫的弱酸性洗面奶。（去药房先买PH试纸，很便宜的，再买洗面奶去）

 

9、避免使用含有酒精、色素、香料的保养品。一切涉及到酒精的化妆品全部丢掉！

 

10、不要用粉质化妆品，会吸干皮肤水分哦。

 

11、尽量避免长时间待在太热或太冷的地方。

 

还有很重要很重要的一点，一定要学会控制自己的情绪，保持乐观稳定的心态对于红血丝的改善消退有至关重要的作用！烦闷、急噪、紧张、激动都会使气血往颜面上涌，产生、加重红血丝。

 

这些都是日常生活中天天要做的事情，要坚持。

其实外界对健康的皮肤的影响并不是很大，好就是好。但是如果皮肤状态不好、本身就是问题皮肤（如红血丝、敏感肌、激素脸、脂溢性皮炎等）的话，是很受外界影响的，一熬夜一吃辣，一郁闷，皮肤就会过敏长痘红肿痒痛什么的。。。关键还是皮肤本身就有问题啊，脆弱啊。。。。所以我们并不是必须要永远忌口，等把皮肤彻底调理好了，很多辛辣刺激性食物还是可以适当吃的。。

 

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